Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +20.3%
Содержит больше Железо +44.9%
Содержит меньше Натрий -85.6%
Содержит больше Селен +50%
Содержит больше Магний +877.8%
Содержит больше Фосфор +5075%
Содержит больше Калий +169.9%
Содержит больше Цинк +3733.3%
Содержит больше Медь +772.3%
Содержит больше Марганец +1618.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 27% 7% 2% 12% 4% 1% 16% 9% 7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 63% 89% 32% 26% 32% 137% 144% 5%
Содержит больше Кальций +20.3%
Содержит больше Железо +44.9%
Содержит меньше Натрий -85.6%
Содержит больше Селен +50%
Содержит больше Магний +877.8%
Содержит больше Фосфор +5075%
Содержит больше Калий +169.9%
Содержит больше Цинк +3733.3%
Содержит больше Медь +772.3%
Содержит больше Марганец +1618.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +5409.1%
Содержит больше Витамин B5 +362.1%
Содержит больше Витамин B6 +168.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +5400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 8% 10% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 20% 0% 0% 45% 51% 114% 37% 26% 42% 14% 15%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +5409.1%
Содержит больше Витамин B5 +362.1%
Содержит больше Витамин B6 +168.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +5400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +63.9%
Содержит больше Вода +34%
Содержит больше Белки +10283.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +324.4%
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше Углеводы +63.9%
Содержит больше Вода +34%
Содержит больше Белки +10283.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +324.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Коричневый сахар Reese's pieces
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Reese's pieces Мнение
98.09g 56.86g Коричневый сахар
Белки 0.12g 12.46g Reese's pieces
Жиры 0g 24.77g Reese's pieces
Углеводы 98.09g 59.86g Коричневый сахар
Калорийность 380kcal 497kcal Reese's pieces
Фруктоза 1.11g Коричневый сахар
Сахар 97.02g 53.25g Reese's pieces
Клетчатка 0g 3g Reese's pieces
Кальций 83mg 69mg Коричневый сахар
Железо 0.71mg 0.49mg Коричневый сахар
Магний 9mg 88mg Reese's pieces
Фосфор 4mg 207mg Reese's pieces
Калий 133mg 359mg Reese's pieces
Натрий 28mg 194mg Коричневый сахар
Цинк 0.03mg 1.15mg Reese's pieces
Медь 0.047mg 0.41mg Reese's pieces
Марганец 0.064mg 1.1mg Reese's pieces
Селен 1.2µg 0.8µg Коричневый сахар
Витамин E 0mg 0.99mg Reese's pieces
Витамин B1 0mg 0.18mg Reese's pieces
Витамин B2 0mg 0.22mg Reese's pieces
Витамин B3 0.11mg 6.06mg Reese's pieces
Витамин B5 0.132mg 0.61mg Reese's pieces
Витамин B6 0.041mg 0.11mg Reese's pieces
Витамин B9, общий 1µg 55µg Reese's pieces
Витамин B12 0µg 0.11µg Reese's pieces
Витамин K 0µg 5.9µg Reese's pieces
Насыщенные жиры 0g 16.42g Коричневый сахар
Мононенасыщенные жиры 0g 4.46g Reese's pieces
Полиненасыщенные жиры 0g 1.88g Reese's pieces

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Коричневый сахар Reese's pieces
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Коричневый сахар
30%
Reese's pieces
Итоговая оценка минералов
11%
Коричневый сахар
56%
Reese's pieces

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 166mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reese's pieces
Reese's pieces содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reese's pieces
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.