Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +130.6%
Содержит больше Калий +14.7%
Содержит меньше Натрий -36.4%
Содержит больше Марганец +36.2%
Содержит больше Железо +12.7%
Содержит больше Магний +144.4%
Содержит больше Фосфор +1325%
Содержит больше Цинк +1233.3%
Содержит больше Медь +176.6%
Содержит больше Селен +83.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 27% 7% 2% 12% 4% 1% 16% 9% 7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Содержит больше Кальций +130.6%
Содержит больше Калий +14.7%
Содержит меньше Натрий -36.4%
Содержит больше Марганец +36.2%
Содержит больше Железо +12.7%
Содержит больше Магний +144.4%
Содержит больше Фосфор +1325%
Содержит больше Цинк +1233.3%
Содержит больше Медь +176.6%
Содержит больше Селен +83.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B6 +310%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +90.9%
Содержит больше Витамин B5 +119.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 8% 10% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Содержит больше Витамин B6 +310%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +90.9%
Содержит больше Витамин B5 +119.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +11.8%
Содержит больше Белки +1225%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +399.3%
Содержит больше Другое +51.1%
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше Углеводы +11.8%
Содержит больше Белки +1225%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +399.3%
Содержит больше Другое +51.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +140.3%
Содержит больше Фруктоза +177.5%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +481.5%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 94.56 г
Глюкоза: 1.35 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
21% 55% 11% 3% 9%
Крахмал: 15.3 г
Сахароза: 39.35 г
Глюкоза: 7.85 г
Фруктоза: 0.4 г
Лактоза: 2.18 г
Мальтоза: 6.54 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +140.3%
Содержит больше Фруктоза +177.5%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +481.5%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Коричневый сахар Tootsie roll
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Tootsie roll Мнение
98.09g 87.63g Коричневый сахар
Белки 0.12g 1.59g Tootsie roll
Жиры 0g 3.31g Tootsie roll
Углеводы 98.09g 87.73g Коричневый сахар
Калорийность 380kcal 387kcal Tootsie roll
Крахмал 15.3g Tootsie roll
Фруктоза 1.11g 0.4g Коричневый сахар
Сахар 97.02g 56.32g Tootsie roll
Клетчатка 0g 0.1g Tootsie roll
Кальций 83mg 36mg Коричневый сахар
Железо 0.71mg 0.8mg Tootsie roll
Магний 9mg 22mg Tootsie roll
Фосфор 4mg 57mg Tootsie roll
Калий 133mg 116mg Коричневый сахар
Натрий 28mg 44mg Коричневый сахар
Цинк 0.03mg 0.4mg Tootsie roll
Медь 0.047mg 0.13mg Tootsie roll
Марганец 0.064mg 0.047mg Коричневый сахар
Селен 1.2µg 2.2µg Tootsie roll
Витамин E 0mg 0.65mg Tootsie roll
Витамин B1 0mg 0.056mg Tootsie roll
Витамин B2 0mg 0.07mg Tootsie roll
Витамин B3 0.11mg 0.21mg Tootsie roll
Витамин B5 0.132mg 0.29mg Tootsie roll
Витамин B6 0.041mg 0.01mg Коричневый сахар
Витамин B9, общий 1µg 9µg Tootsie roll
Витамин K 0µg 9.6µg Tootsie roll
Триптофан 0.19mg Tootsie roll
Треонин 0.04mg Tootsie roll
Изолейцин 0.06mg Tootsie roll
Лейцин 0.11mg Tootsie roll
Лизин 0.09mg Tootsie roll
Метионин 0.01mg Tootsie roll
Фенилаланин 0.05mg Tootsie roll
Валин 0.08mg Tootsie roll
Гистидин 0.03mg Tootsie roll
Холестерин 0mg 2mg Коричневый сахар
Насыщенные жиры 0g 0.967g Коричневый сахар
Мононенасыщенные жиры 0g 1.929g Tootsie roll
Полиненасыщенные жиры 0g 0.266g Tootsie roll
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Коричневый сахар Tootsie roll
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Коричневый сахар
8%
Tootsie roll
Итоговая оценка минералов
11%
Коричневый сахар
17%
Tootsie roll

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tootsie roll
Гликемический индекс продукта Tootsie roll ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tootsie roll
Продукт Tootsie roll более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Tootsie roll
Продукт Tootsie roll более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.