Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Twix

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Twix
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +27.7%
Содержит больше КалийКалий +39.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.1%
Содержит больше МедьМедь +319.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2525%
Содержит больше МарганецМарганец +326.6%
Содержит больше СеленСелен +258.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Twix
11
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +908.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2500%
Содержит больше ХолинХолин +808.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Twix DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 18.96g 86%
Жиры 0g 24.85g 38%
Медь 0.047mg 0.197mg 17%
Витамин B2 0mg 0.208mg 16%
Фосфор 4mg 105mg 14%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Витамин B1 0mg 0.155mg 13%
Углеводы 98.09g 64.8g 11%
Белки 0.12g 4.91g 10%
Марганец 0.064mg 0.273mg 9%
Цинк 0.03mg 1.06mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.988g 7%
Натрий 28mg 198mg 7%
Калорийность 380kcal 502kcal 6%
Селен 1.2µg 4.3µg 6%
Витамин B9 1µg 26µg 6%
Витамин B3 0.11mg 1.109mg 6%
Витамин K 0µg 5.6µg 5%
Витамин E 0mg 0.74mg 5%
Магний 9mg 27mg 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.628g 4%
Холин 2.3mg 20.9mg 3%
Витамин B5 0.132mg 0.265mg 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Кальций 83mg 106mg 2%
Калий 133mg 186mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.025mg 1%
Железо 0.71mg 0.81mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 63.7g N/A
Сахар 97.02g 48.25g N/A
Транс-жиры 0.342g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Twix
4
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.4%
Содержит больше БелкиБелки +3991.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +215.7%
Содержит больше ДругоеДругое +168.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.