Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Яблочная паста

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Яблочная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 8% 12% 27% 1.6% 3.4% 2% 41% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +492.9%
Содержит больше КалийКалий +46.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +129%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МедьМедь +70.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.4%
Содержит больше МарганецМарганец +392.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 1% 0% 2.3% 4.4% 1.4% 2.9% 8.5% 0% 2.3% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +169.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.037mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg
Одинаковое количество вещества Холин ~2.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Яблочная паста DV% diff.
Углеводы 98.09g 42.47g 19%
Марганец 0.064mg 0.315mg 11%
Калорийность 380kcal 173kcal 10%
Кальций 83mg 14mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Железо 0.71mg 0.31mg 5%
Медь 0.047mg 0.08mg 4%
Витамин B5 0.132mg 0.049mg 2%
Белки 0.12g 0.39g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.084g 1%
Витамин K 0µg 0.9µg 1%
Витамин B2 0mg 0.019mg 1%
Витамин B1 0mg 0.009mg 1%
Селен 1.2µg 0.4µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Натрий 28mg 15mg 1%
Магний 9mg 4mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Фосфор 4mg 8mg 1%
Калий 133mg 91mg 1%
Жиры 0g 0.3g 0%
Чистые углеводы 98.09g 40.97g N/A
Сахар 97.02g 35.3g N/A
Цинк 0.03mg 0.06mg 0%
Витамин E 0mg 0.05mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B3 0.11mg 0.076mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.037mg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Холин 2.3mg 2.1mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.053g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.016g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
42% 56%
Белки: 0.39 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 42.47 г
Вода: 56.45 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +131%
Содержит больше ДругоеДругое +15.4%
Содержит больше БелкиБелки +225%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4112.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Яблочная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168816/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.