Сравнить продукты Коричневый сахар и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +144.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +239.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +569.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +850% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6099.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
94.56 г
Глюкоза:
1.35 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +62940% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +204.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +291.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 92.7mg | 103% |
| Витамин K | 0µg | 40.3µg | 34% |
| Углеводы | 98.09g | 14.66g | 28% |
| Калорийность | 380kcal | 61kcal | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Витамин E | 0mg | 1.46mg | 10% |
| Медь | 0.047mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B9 | 1µg | 25µg | 6% |
| Кальций | 83mg | 34mg | 5% |
| Калий | 133mg | 312mg | 5% |
| Железо | 0.71mg | 0.31mg | 5% |
| Фосфор | 4mg | 34mg | 4% |
| Фруктоза | 1.11g | 4.35g | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.027mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.287g | 2% |
| Магний | 9mg | 17mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.063mg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 0.2µg | 2% |
| Белки | 0.12g | 1.14g | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.183mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.52g | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 0.341mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 3mg | 1% |
| Марганец | 0.064mg | 0.098mg | 1% |
| Холин | 2.3mg | 7.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 98.09g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 97.02g | 8.99g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
39%
Итоговая оценка минералов
11%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 88.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Киви ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Киви более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах