Коричневый сахар или морские водоросли (Ламинария) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +49.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1244.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +102.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +950% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1950% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +456.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 66µg | 55% |
| Витамин B9 | 1µg | 180µg | 45% |
| Углеводы | 98.09g | 9.57g | 30% |
| Магний | 9mg | 121mg | 27% |
| Железо | 0.71mg | 2.85mg | 27% |
| Калорийность | 380kcal | 43kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.15mg | 12% |
| Цинк | 0.03mg | 1.23mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.642mg | 10% |
| Кальций | 83mg | 168mg | 9% |
| Медь | 0.047mg | 0.13mg | 9% |
| Натрий | 28mg | 233mg | 9% |
| Витамин E | 0mg | 0.87mg | 6% |
| Марганец | 0.064mg | 0.2mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Фосфор | 4mg | 42mg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Белки | 0.12g | 1.68g | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.002mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 0.47mg | 2% |
| Холин | 2.3mg | 12.8mg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 0.7µg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Калий | 133mg | 89mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.56g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.247g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 98.09g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 97.02g | 0.6g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.098g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +925% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +5988.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1368.9% |
