Коричневый сахар или мясо кролика - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами коричневый сахар и мясо кролика
- Коричневый сахар содержит больше калорий, чем мясо кролика. В то время как коричневый сахар содержит 380 калорий, мясо кролика содержит только 173 калорий.
- Коричневый сахар имеет меньше витамина B12, железа, витамина B3, фосфора, селена, холина, витамина B6, цинка и меди.
- Мясо кролика покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 271% выше, чем коричневый сахар.
- Коричневый сахар имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Sugars, brown и Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +361.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +244.4% |
Содержит больше КалийКалий | +157.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.1% |
Содержит больше МедьМедь | +274.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +7833.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +5900% |
Содержит больше СеленСелен | +1166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5718.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +729.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Содержит больше ХолинХолин | +5547.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
Белки | 0.12g | 33.02g | 66% |
Железо | 0.71mg | 4.85mg | 52% |
Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
Витамин B3 | 0.11mg | 6.4mg | 39% |
Фосфор | 4mg | 240mg | 34% |
Углеводы | 98.09g | 0g | 33% |
Селен | 1.2µg | 15.2µg | 25% |
Холин | 2.3mg | 129.9mg | 23% |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.34mg | 23% |
Цинк | 0.03mg | 2.38mg | 21% |
Медь | 0.047mg | 0.176mg | 14% |
Калорийность | 380kcal | 173kcal | 10% |
Кальций | 83mg | 18mg | 7% |
Калий | 133mg | 343mg | 6% |
Жиры | 0g | 3.51g | 5% |
Насыщенные жиры | 0g | 1.05g | 5% |
Витамин B2 | 0mg | 0.07mg | 5% |
Магний | 9mg | 31mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.68g | 5% |
Витамин E | 0mg | 0.41mg | 3% |
Марганец | 0.064mg | 3% | |
Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
Витамин B1 | 0mg | 0.02mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.95g | 2% |
Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
Фруктоза | 1.11g | 1% | |
Натрий | 28mg | 45mg | 1% |
Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
Чистые углеводы | 98.09g | 0g | N/A |
Сахар | 97.02g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.436mg | 0% | |
Треонин | 1.477mg | 0% | |
Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
Лейцин | 2.573mg | 0% | |
Лизин | 2.891mg | 0% | |
Метионин | 0.826mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
Валин | 1.678mg | 0% | |
Гистидин | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +27416.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +4479.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +366.7% |