Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +591.7%
Содержит больше КалийКалий +224.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.8%
Содержит больше МедьМедь +27.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +775%
Содержит больше МарганецМарганец +196.9%
Содержит больше СеленСелен +141.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1572.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6500%
Содержит больше ХолинХолин +160.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Печенье с предсказанием DV% diff.
Витамин B9 1µg 66µg 16%
Витамин B1 0mg 0.182mg 15%
Витамин B3 0.11mg 1.84mg 11%
Витамин B2 0mg 0.13mg 10%
Железо 0.71mg 1.44mg 9%
Белки 0.12g 4.2g 8%
Кальций 83mg 12mg 7%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Углеводы 98.09g 84g 5%
Марганец 0.064mg 0.19mg 5%
Жиры 0g 2.7g 4%
Фосфор 4mg 35mg 4%
Витамин B5 0.132mg 0.297mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.466g 3%
Калий 133mg 41mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.345g 3%
Насыщенные жиры 0g 0.669g 3%
Селен 1.2µg 2.9µg 3%
Витамин B6 0.041mg 0.013mg 2%
Холин 2.3mg 6mg 1%
Цинк 0.03mg 0.17mg 1%
Витамин K 0µg 1.1µg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Медь 0.047mg 0.06mg 1%
Калорийность 380kcal 378kcal 0%
Чистые углеводы 98.09g 82.4g N/A
Магний 9mg 7mg 0%
Сахар 97.02g 45.42g N/A
Натрий 28mg 31mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин E 0mg 0.03mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.8%
Содержит больше БелкиБелки +3400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +497%
Содержит больше ДругоеДругое +144.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.