Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +1085.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.2%
Содержит больше МарганецМарганец +276.5%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +102.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +171.8%
Содержит больше МедьМедь +55.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +13633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3525%
Содержит больше СеленСелен +1133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3396.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +422%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Цинк 0.03mg 4.12mg 37%
Углеводы 98.09g 0g 33%
Насыщенные жиры 0g 6.333g 29%
Белки 0.12g 14.63g 29%
Селен 1.2µg 14.8µg 25%
Жиры 0g 15.69g 24%
Витамин B3 0.11mg 3.846mg 23%
Фосфор 4mg 145mg 20%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.861g 17%
Железо 0.71mg 1.93mg 15%
Витамин B6 0.041mg 0.214mg 13%
Витамин B2 0mg 0.16mg 12%
Калорийность 380kcal 204kcal 9%
Кальций 83mg 7mg 8%
Калий 133mg 269mg 4%
Витамин B1 0mg 0.043mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.643g 4%
Витамин B5 0.132mg 0.309mg 4%
Медь 0.047mg 0.073mg 3%
Натрий 28mg 74mg 2%
Марганец 0.064mg 0.017mg 2%
Магний 9mg 18mg 2%
Витамин B9 1µg 6µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 0g N/A
Сахар 97.02g N/A
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +12091.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4729.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1002.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.