Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше КальцийКальций +151.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.8%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +74.4%
Содержит больше МедьМедь +202.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1150%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше СеленСелен +191.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.74mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +863.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +106.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше ХолинХолин +313%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Равиоли DV% diff.
Углеводы 98.09g 13.64g 28%
Калорийность 380kcal 77kcal 15%
Натрий 28mg 306mg 12%
Медь 0.047mg 0.142mg 11%
Фосфор 4mg 50mg 7%
Витамин B3 0.11mg 1.06mg 6%
Витамин B2 0mg 0.08mg 6%
Витамин B1 0mg 0.074mg 6%
Витамин E 0mg 0.85mg 6%
Белки 0.12g 2.48g 5%
Марганец 0.064mg 0.176mg 5%
Витамин B6 0.041mg 0.102mg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин B9 1µg 20µg 5%
Кальций 83mg 33mg 5%
Селен 1.2µg 3.5µg 4%
Цинк 0.03mg 0.36mg 3%
Калий 133mg 232mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.723g 3%
Витамин B5 0.132mg 0.272mg 3%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Жиры 0g 1.45g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.418g 1%
Холин 2.3mg 9.5mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.182g 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Магний 9mg 15mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 12.34g N/A
Железо 0.71mg 0.74mg 0%
Сахар 97.02g 3.72g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +619.1%
Содержит больше БелкиБелки +1966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5938.1%
Содержит больше ДругоеДругое +237.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.