Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Сладкий ролл

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Сладкий ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Содержит больше КальцийКальций +15.3%
Содержит больше КалийКалий +19.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.8%
Содержит больше МагнийМагний +88.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125.4%
Содержит больше МедьМедь +87.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит больше МарганецМарганец +368.8%
Содержит больше СеленСелен +1316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2067.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +207.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7100%
Содержит больше ХолинХолин +1695.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Сладкий ролл DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 7.473g 50%
Селен 1.2µg 17µg 29%
Витамин B1 0mg 0.324mg 27%
Жиры 0g 16.4g 25%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Витамин B2 0mg 0.265mg 20%
Витамин B9 1µg 72µg 18%
Углеводы 98.09g 50.9g 16%
Витамин B3 0.11mg 2.384mg 14%
Насыщенные жиры 0g 3.079g 14%
Витамин E 0mg 1.99mg 13%
Натрий 28mg 304mg 12%
Белки 0.12g 6.2g 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.797g 12%
Железо 0.71mg 1.6mg 11%
Марганец 0.064mg 0.3mg 10%
Фосфор 4mg 76mg 10%
Клетчатка 0g 2.4g 10%
Витамин A 0µg 62µg 7%
Холин 2.3mg 41.3mg 7%
Витамин B12 0µg 0.14µg 6%
Цинк 0.03mg 0.59mg 5%
Медь 0.047mg 0.088mg 5%
Витамин B5 0.132mg 0.406mg 5%
Витамин B6 0.041mg 0.107mg 5%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Магний 9mg 17mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Калий 133mg 111mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Кальций 83mg 72mg 1%
Калорийность 380kcal 372kcal 0%
Чистые углеводы 98.09g 48.5g N/A
Сахар 97.02g 31.73g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +92.7%
Содержит больше БелкиБелки +5066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1750.7%
Содержит больше ДругоеДругое +277.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.