Коричневый сахар или маринованные огурцы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами коричневый сахар и маринованные огурцы
- Коричневый сахар содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. В то время как коричневый сахар содержит 380 калорий, маринованные огурцы содержит только 11 калорий.
- Коричневый сахар имеет больше кальция, однако маринованные огурцы содержит больше витамина K.
- Маринованные огурцы покрывает вашу дневную потребность в натрии на 51% выше, чем коричневый сахар.
- Маринованные огурцы имеет меньше сахара.
- Коричневый сахар имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Sugars, brown и Pickles, cucumber, sour.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +478.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +481.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 28mg | 1208mg | 51% |
| Витамин K | 0µg | 47µg | 39% |
| Углеводы | 98.09g | 2.26g | 32% |
| Калорийность | 380kcal | 11kcal | 18% |
| Кальций | 83mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Железо | 0.71mg | 0.4mg | 4% |
| Медь | 0.047mg | 0.085mg | 4% |
| Калий | 133mg | 23mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.009mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.038mg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.064mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.09mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.081g | 1% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Магний | 9mg | 4mg | 1% |
| Фосфор | 4mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Белки | 0.12g | 0.33g | 0% |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 98.09g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 97.02g | 1.06g | N/A |
| Цинк | 0.03mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 3.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.003g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4240.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6920.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +595.6% |
