Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Халва

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +151.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Содержит больше МагнийМагний +2322.2%
Содержит больше КалийКалий +40.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +538%
Содержит больше МедьМедь +2457.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +14300%
Содержит больше ФосфорФосфор +15075%
Содержит больше МарганецМарганец +1264.1%
Содержит больше СеленСелен +858.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2496.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +31.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +748.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Халва DV% diff.
Медь 0.047mg 1.202mg 128%
Фосфор 4mg 607mg 86%
Полиненасыщенные жиры 0g 8.481g 57%
Магний 9mg 218mg 50%
Железо 0.71mg 4.53mg 48%
Цинк 0.03mg 4.32mg 39%
Марганец 0.064mg 0.873mg 35%
Витамин B1 0mg 0.424mg 35%
Жиры 0g 21.52g 33%
Белки 0.12g 12.49g 25%
Витамин B6 0.041mg 0.348mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.194g 20%
Селен 1.2µg 11.5µg 19%
Насыщенные жиры 0g 4.127g 19%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B3 0.11mg 2.856mg 17%
Витамин B9 1µg 65µg 16%
Углеводы 98.09g 60.49g 13%
Витамин B2 0mg 0.088mg 7%
Натрий 28mg 195mg 7%
Кальций 83mg 33mg 5%
Калорийность 380kcal 469kcal 4%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Калий 133mg 187mg 2%
Витамин B5 0.132mg 0.174mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 98.09g 55.99g N/A
Сахар 97.02g N/A
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.2%
Содержит больше БелкиБелки +10308.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +173.9%
Содержит больше ДругоеДругое +306.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.