Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше КалийКалий +87.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +253%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +731%
Содержит больше ЦинкЦинк +1233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +6475%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4718.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1192.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Штрудель DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.6µg 67%
Железо 0.71mg 5.9mg 65%
Витамин A 0µg 395µg 44%
Витамин B6 0.041mg 0.53mg 38%
Фосфор 4mg 263mg 37%
Витамин B2 0mg 0.45mg 35%
Витамин B1 0mg 0.39mg 33%
Витамин B3 0.11mg 5.3mg 32%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.6g 31%
Натрий 28mg 691mg 29%
Кальций 83mg 293mg 21%
Витамин B9 1µg 74µg 18%
Жиры 0g 11g 17%
Углеводы 98.09g 50g 16%
Насыщенные жиры 0g 2.7g 12%
Белки 0.12g 5g 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.8g 7%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Медь 0.047mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B5 0.132mg 3%
Калорийность 380kcal 318kcal 3%
Марганец 0.064mg 3%
Цинк 0.03mg 0.4mg 3%
Селен 1.2µg 2%
Калий 133mg 71mg 2%
Магний 9mg 13mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 48.8g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 97.02g 16.8g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.2%
Содержит больше БелкиБелки +4066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +2079.1%
Содержит больше ДругоеДругое +966.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.