Сравнить продукты Коровий горох и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+96.1%
Содержит
больше
Фосфор
+73.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Цинк
+163.3%
Содержит
больше
Медь
+16%
Содержит
больше
Марганец
+85.5%
Содержит
больше
Селен
+1150%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Магний
+13.2%
Содержит
больше
Калий
+33.1%
Содержит
больше
Железо
+96.1%
Содержит
больше
Фосфор
+73.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Цинк
+163.3%
Содержит
больше
Медь
+16%
Содержит
больше
Марганец
+85.5%
Содержит
больше
Селен
+1150%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Магний
+13.2%
Содержит
больше
Калий
+33.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+15.4%
Содержит
больше
Витамин E
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+180.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+205.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2825%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+16%
Содержит
больше
Витамин K
+770.6%
Содержит
больше
Витамин A
+15.4%
Содержит
больше
Витамин E
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+180.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+205.9%
Содержит
больше
Витамин C
+2825%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+16%
Содержит
больше
Витамин K
+770.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+136.4%
Содержит
больше
Жиры
+253.3%
Содержит
больше
Углеводы
+97.5%
Содержит
больше
Вода
+21.3%
Содержит
больше
Другое
+20.2%
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Белки
+136.4%
Содержит
больше
Жиры
+253.3%
Содержит
больше
Углеводы
+97.5%
Содержит
больше
Вода
+21.3%
Содержит
больше
Другое
+20.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+780%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+251.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Насыщенные жиры:
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.225 г
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.064 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+780%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+251.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.26g | 5.11g |
|
|
| Белки | 7.73g | 3.27g |
|
| Жиры | 0.53g | 0.15g |
|
| Углеводы | 20.76g | 10.51g |
|
| Калорийность | 116kcal | 47kcal |
|
| Сахар | 3.3g | 0.99g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 5.4g |
|
| Кальций | 24mg | 44mg |
|
| Железо | 2.51mg | 1.28mg |
|
| Магний | 53mg | 60mg |
|
| Фосфор | 156mg | 90mg |
|
| Калий | 278mg | 370mg |
|
| Натрий | 4mg | 94mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.268mg | 0.231mg |
|
| Марганец | 0.475mg | 0.256mg |
|
| Селен | 2.5µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 15IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 1µg | |
| Витамин E | 0.28mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 11.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.066mg |
|
| Витамин B3 | 0.495mg | 1.046mg |
|
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.338mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.116mg |
|
| Витамин B9, общий | 208µg | 68µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 14.8µg |
|
| Триптофан | 0.095mg |
|
|
| Треонин | 0.294mg |
|
|
| Изолейцин | 0.314mg |
|
|
| Лейцин | 0.592mg |
|
|
| Лизин | 0.523mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.451mg |
|
|
| Валин | 0.368mg |
|
|
| Гистидин | 0.24mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.138g | 0.036g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.064g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
19%
Итоговая оценка минералов
43%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.102g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах