Сравнить продукты Коровий горох и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +253.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1095.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +624.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +493.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +116% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2211.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +520.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1779.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.208g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 208µg | 9µg | 50% |
| Железо | 2.51mg | 0.21mg | 29% |
| Медь | 0.268mg | 0.037mg | 26% |
| Клетчатка | 6.5g | 0.5g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Марганец | 0.475mg | 0.08mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.054mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.184mg | 10% |
| Магний | 53mg | 15mg | 9% |
| Фосфор | 156mg | 91mg | 9% |
| Белки | 7.73g | 3.37g | 9% |
| Цинк | 1.29mg | 0.41mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 1.883g | 8% |
| Кальций | 24mg | 98mg | 7% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Селен | 2.5µg | 5.4µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.046mg | 4% |
| Жиры | 0.53g | 3.29g | 4% |
| Калий | 278mg | 172mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Углеводы | 20.76g | 11.2g | 3% |
| Витамин A | 1µg | 26µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.827g | 2% |
| Калорийность | 116kcal | 85kcal | 2% |
| Натрий | 4mg | 60mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.354mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.259mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 6.68g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.208g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
13%
Итоговая оценка минералов
43%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.745g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коровий горох ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом витамины