Сравнить продукты Коровий горох и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +341.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +638.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +708% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1825% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +141.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 208µg | 93µg | 29% |
| Железо | 2.51mg | 0.34mg | 27% |
| Фосфор | 156mg | 18mg | 20% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.7g | 19% |
| Медь | 0.268mg | 0.123mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.025mg | 15% |
| Белки | 7.73g | 0.82g | 14% |
| Марганец | 0.475mg | 0.189mg | 12% |
| Магний | 53mg | 12mg | 10% |
| Витамин C | 0.4mg | 7.7mg | 8% |
| Цинк | 1.29mg | 0.74mg | 5% |
| Калорийность | 116kcal | 19kcal | 5% |
| Углеводы | 20.76g | 4.51g | 5% |
| Калий | 278mg | 125mg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 0.2µg | 4% |
| Холин | 32.2mg | 9.2mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.249mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 4.1µg | 2% |
| Жиры | 0.53g | 0.13g | 1% |
| Кальций | 24mg | 17mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.057g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 0.028g | 1% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 1.66g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.47mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +842.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +307.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
