Короткие ребра или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты короткие ребра и дайкири (коктейль)?
- Короткие ребра содержат больше калорий, чем дайкири (коктейль). Короткие ребра содержат 471 калорий, в то время как дайкири (коктейль) содержит 186 калорий.
- Короткие ребра превосходят дайкири (коктейль) по содержанию витамина B12, цинка, селена, железа, фосфора, витамина B6, витамина B3 и витамина B2.
- Короткие ребра покрывают вашу дневную потребность в витамине B12 на 109% больше, чем дайкири (коктейль).
- Дайкири (коктейль) имеет более высокий гликемический индекс (15), чем короткие ребра (0).
Beef, rib, shortribs, separable lean and fat, choice, cooked, braised и Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +966.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3140% |
| Содержит больше СеленСелен | +20700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4707.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1382.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.62µg | 0µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 17.8g | 0.006g | 81% |
| Жиры | 41.98g | 0.06g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 0.006g | 47% |
| Цинк | 4.88mg | 0.04mg | 44% |
| Белки | 21.57g | 0.06g | 43% |
| Селен | 20.8µg | 0.1µg | 38% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Железо | 2.31mg | 0.09mg | 28% |
| Фосфор | 162mg | 5mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.008mg | 16% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.452mg | 0.051mg | 15% |
| Калорийность | 471kcal | 186kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.005mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0.016g | 10% |
| Медь | 0.099mg | 0.022mg | 9% |
| Калий | 224mg | 21mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.017mg | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.013mg | 3% |
| Магний | 15mg | 2mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.1µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.94g | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.03mg | 2% |
| Натрий | 50mg | 5mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 3mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.84g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.58g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.015mg | 0% |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35850% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69866.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3078.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9462.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
