Сравнить продукты Короткие ребра и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+121.8%
Содержит
больше
Селен
+197.1%
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
больше
Железо
+69.7%
Содержит
больше
Магний
+706.7%
Содержит
больше
Фосфор
+202.5%
Содержит
больше
Калий
+357.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Медь
+1213.1%
Содержит
больше
Марганец
+9130.8%
Содержит
больше
Цинк
+121.8%
Содержит
больше
Селен
+197.1%
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
больше
Железо
+69.7%
Содержит
больше
Магний
+706.7%
Содержит
больше
Фосфор
+202.5%
Содержит
больше
Калий
+357.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Медь
+1213.1%
Содержит
больше
Марганец
+9130.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+886.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1640%
Содержит
больше
Витамин B5
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+672.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+920%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.16
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+886.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1640%
Содержит
больше
Витамин B5
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+672.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+920%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+717.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+308.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.16
Одинаковое количество вещества Жиры - 45.32
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Содержит
больше
Вода
+717.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+308.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.16
Одинаковое количество вещества Жиры - 45.32
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+839.9%
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Насыщенные жиры:
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
14.38 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+839.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 16.57g |
|
|
| Белки | 21.57g | 20.16g |
|
| Жиры | 41.98g | 45.32g |
|
| Углеводы | 0g | 27.17g |
|
| Калорийность | 471kcal | 560kcal |
|
| Крахмал | 1.67g |
|
|
| Фруктоза | 0.24g |
|
|
| Сахар | 0g | 7.66g |
|
| Клетчатка | 0g | 10.6g |
|
| Кальций | 12mg | 105mg |
|
| Железо | 2.31mg | 3.92mg |
|
| Магний | 15mg | 121mg |
|
| Фосфор | 162mg | 490mg |
|
| Калий | 224mg | 1025mg |
|
| Натрий | 50mg | 1mg |
|
| Цинк | 4.88mg | 2.2mg |
|
| Медь | 0.099mg | 1.3mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 1.2mg |
|
| Селен | 20.8µg | 7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 516IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 26µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 2.86mg |
|
| Витамин D | 27IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.7µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 5.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.87mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 2.452mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.52mg |
|
| Витамин B6 | 0.22mg | 1.7mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 2.62µg | 0µg |
|
| Холин | 82.2mg |
|
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.142mg | 0.251mg |
|
| Треонин | 0.862mg | 0.684mg |
|
| Изолейцин | 0.981mg | 0.917mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 1.604mg |
|
| Лизин | 1.823mg | 1.138mg |
|
| Метионин | 0.562mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 0.852mg | 1.092mg |
|
| Валин | 1.07mg | 1.249mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.512mg |
|
| Холестерин | 94mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.8g | 5.907g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 23.257g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 14.38g |
|
| 14.091g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
65%
Итоговая оценка минералов
48%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фисташка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.893g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах