Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Котлета и Пиво

Сравнить

Инфографика

Котлета vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +288.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8400%
Содержит больше ЦинкЦинк +9900%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5220%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5024.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +987%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Котлета Пиво DV% diff.
Витамин B3 26.29mg 0.513mg 161%
Витамин E 18.09mg 0mg 121%
Витамин B2 1.33mg 0.025mg 100%
Белки 23.29g 0.46g 46%
Витамин B6 0.5mg 0.046mg 35%
Железо 1.7mg 0.02mg 21%
Клетчатка 4.5g 0g 18%
Натрий 371mg 4mg 16%
Цинк 1mg 0.01mg 9%
Фосфор 56mg 14mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 0g 5%
Калорийность 117kcal 43kcal 4%
Витамин B1 0.05mg 0.005mg 4%
Жиры 1.5g 0g 2%
Калий 105mg 27mg 2%
Кальций 22mg 4mg 2%
Холин 10.1mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.3g 0g 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Медь 0.005mg 1%
Витамин B5 0.041mg 1%
Углеводы 7.3g 3.55g 1%
Селен 0.6µg 1%
Магний 3mg 6mg 1%
Чистые углеводы 2.8g 3.55g N/A
Сахар 0.2g 0g N/A
Марганец 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +4963%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +105.6%
Содержит больше ВодаВода +37.9%
Содержит больше ДругоеДругое +230.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.