Сравнить продукты Котлета и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3655.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +348.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +690% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.7mg | 160% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.06mg | 98% |
| Белки | 23.29g | 5.19g | 36% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.05mg | 35% |
| Медь | 0.16mg | 18% | |
| Селен | 6.9µg | 13% | |
| Марганец | 0.29mg | 13% | |
| Витамин A | 81µg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 1.37g | 5% |
| Цинк | 1mg | 0.44mg | 5% |
| Железо | 1.7mg | 1.33mg | 5% |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.39g | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.58g | 3% |
| Жиры | 1.5g | 3.5g | 3% |
| Калий | 105mg | 175mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Калорийность | 117kcal | 95kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.06mg | 1% |
| Натрий | 371mg | 400mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 32mg | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 11.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 6.56g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Клетчатка | 4.5g | 4.6g | 0% |
| Фосфор | 56mg | 59mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
8%
Итоговая оценка минералов
18%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах