Сравнить продукты Котлета и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1009.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +517.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1910% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +441.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1546% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 4.858mg | 134% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.9mg | 115% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.289mg | 80% |
| Селен | 37µg | 67% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.823mg | 64% |
| Фосфор | 56mg | 346mg | 41% |
| Витамин B9 | 2µg | 138µg | 34% |
| Медь | 0.266mg | 30% | |
| Белки | 23.29g | 9.76g | 27% |
| Кальций | 22mg | 244mg | 22% |
| Клетчатка | 4.5g | 9.8g | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 4.878g | 21% |
| Магний | 3mg | 85mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.312mg | 14% |
| Углеводы | 7.3g | 45.89g | 13% |
| Жиры | 1.5g | 9.76g | 13% |
| Железо | 1.7mg | 2.63mg | 12% |
| Калорийность | 117kcal | 310kcal | 10% |
| Цинк | 1mg | 1.92mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 3.062g | 7% |
| Натрий | 371mg | 512mg | 6% |
| Калий | 105mg | 262mg | 5% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Холин | 20mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.992g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 36.09g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 2.44g | N/A |
| Триптофан | 0.129mg | 0% | |
| Треонин | 0.312mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лейцин | 0.671mg | 0% | |
| Лизин | 0.37mg | 0% | |
| Метионин | 0.163mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0% | |
| Валин | 0.444mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +138.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +528.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1431% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24% |
