Сравнить продукты Кофе и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53100% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7600% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +492.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +221.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1329.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52153.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 3mg | 760mg | 108% |
| Кальций | 2mg | 1064mg | 106% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 17.115g | 78% |
| Белки | 0.12g | 31.8g | 63% |
| Натрий | 2mg | 1433mg | 62% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Жиры | 0.02g | 26.94g | 41% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.37mg | 23% |
| Цинк | 0.02mg | 2.58mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 7.838g | 20% |
| Калорийность | 1kcal | 387kcal | 19% |
| Витамин A | 0µg | 96µg | 11% |
| Кофеин | 40mg | 0mg | 10% |
| Железо | 0.01mg | 0.77mg | 10% |
| Магний | 3mg | 41mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.085mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.593g | 4% |
| Медь | 0.002mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.424mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.2µg | 2% |
| Холин | 2.6mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.037mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.63g | 1% |
| Калий | 49mg | 86mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.191mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.73g | N/A |
| Марганец | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.001mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.002mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 0.005mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 0.001mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.003mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.003mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 1.231mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
26%
Итоговая оценка минералов
1%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кофе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.113g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кофе дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом витамины