Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и Драники

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +1169.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16600%
Содержит больше МедьМедь +8900%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +4166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1030.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1028.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +775.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +198%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +44700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1950%
Содержит больше ХолинХолин +2753.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ВодаВода +108.1%
Содержит больше БелкиБелки +4966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +73700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +661.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24766.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +751500%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кофе Драники
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.001g 7.516g 50%
Витамин B6 0.001mg 0.448mg 34%
Натрий 2mg 764mg 33%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Жиры 0.02g 14.76g 23%
Железо 0.01mg 1.67mg 21%
Медь 0.002mg 0.18mg 20%
Фосфор 3mg 128mg 18%
Калий 49mg 622mg 17%
Селен 0µg 8.9µg 16%
Калорийность 1kcal 268kcal 13%
Холин 2.6mg 74.2mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Белки 0.12g 6.08g 12%
Витамин B1 0.014mg 0.158mg 12%
Насыщенные жиры 0.002g 2.496g 11%
Кофеин 40mg 0mg 10%
Марганец 0.023mg 0.26mg 10%
Витамин B9 2µg 41µg 10%
Витамин B5 0.254mg 0.757mg 10%
Витамин B3 0.191mg 1.672mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 3.73g 9%
Углеводы 0g 27.81g 9%
Крахмал 20.88g 9%
Магний 3mg 36mg 8%
Витамин B2 0.076mg 0.173mg 7%
Цинк 0.02mg 0.7mg 6%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Кальций 2mg 32mg 3%
Витамин K 0.1µg 2.7µg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Фруктоза 0g 0.56g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин E 0.01mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 0g 24.51g N/A
Сахар 0g 1.79g N/A
Триптофан 0mg 0.087mg 0%
Треонин 0.001mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.005mg 0.442mg 0%
Лизин 0.001mg 0.389mg 0%
Метионин 0mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0.3mg 0%
Валин 0.003mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.002mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кофе Драники
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Кофе
37%
Драники
Итоговая оценка минералов
1%
Кофе
47%
Драники

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 762mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.494g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Драники
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники
Драники дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.