Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1050%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +966.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~51mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +558.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.002g 20.565g 93%
Жиры 0.02g 32.75g 50%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Калорийность 1kcal 560kcal 28%
Углеводы 0g 64.72g 22%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 8.964g 22%
Кофеин 40mg 0mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.001g 1.222g 8%
Натрий 2mg 135mg 6%
Витамин E 0.01mg 0.94mg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Фосфор 3mg 32mg 4%
Кальций 2mg 34mg 3%
Белки 0.12g 1.07g 2%
Витамин K 0.1µg 2.8µg 2%
Витамин B5 0.254mg 0.134mg 2%
Витамин B6 0.001mg 0.009mg 1%
Витамин B3 0.191mg 0.029mg 1%
Витамин B2 0.076mg 0.068mg 1%
Витамин B1 0.014mg 0.008mg 1%
Селен 0µg 0.8µg 1%
Марганец 0.023mg 0.002mg 1%
Цинк 0.02mg 0.12mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 64.72g N/A
Магний 3mg 4mg 0%
Калий 49mg 51mg 0%
Железо 0.01mg 0.03mg 0%
Сахар 0g 63.47g N/A
Медь 0.002mg 0.003mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
Холин 2.6mg 0%
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%
0g 0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +17970.9%
Содержит больше БелкиБелки +791.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +163650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +93.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59660%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +122100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.