Сравнить продукты Кофе и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Кальций
+1550%
Содержит
больше
Железо
+20600%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1633.3%
Содержит
больше
Калий
+212.2%
Содержит
больше
Цинк
+1250%
Содержит
больше
Медь
+2400%
Содержит
больше
Марганец
+856.5%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Кальций
+1550%
Содержит
больше
Железо
+20600%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1633.3%
Содержит
больше
Калий
+212.2%
Содержит
больше
Цинк
+1250%
Содержит
больше
Медь
+2400%
Содержит
больше
Марганец
+856.5%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+12.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+8900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+257.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+314.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+4500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+8900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+257.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+314.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+4500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+292.8%
Содержит
больше
Белки
+2316.7%
Содержит
больше
Жиры
+45400%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+134%
Содержит
больше
Вода
+292.8%
Содержит
больше
Белки
+2316.7%
Содержит
больше
Жиры
+45400%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+134%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+332200%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+332200%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 57.9g |
|
|
| Белки | 0.12g | 2.9g |
|
| Жиры | 0.02g | 9.1g |
|
| Углеводы | 0g | 61.6g |
|
| Калорийность | 1kcal | 324kcal |
|
| Сахар | 0g | 27.42g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.7g |
|
| Кальций | 2mg | 33mg |
|
| Железо | 0.01mg | 2.07mg |
|
| Магний | 3mg | 16mg |
|
| Фосфор | 3mg | 52mg |
|
| Калий | 49mg | 153mg |
|
| Натрий | 2mg | 101mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.002mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.023mg | 0.22mg |
|
| Селен | 0µg | 2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.9mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.099mg |
|
| Витамин B3 | 0.191mg | 0.791mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.001mg | 0.102mg |
|
| Изолейцин | 0.002mg | 0.121mg |
|
| Лейцин | 0.005mg | 0.206mg |
|
| Лизин | 0.001mg | 0.121mg |
|
| Метионин | 0mg | 0.059mg |
|
| Фенилаланин | 0.003mg | 0.14mg |
|
| Валин | 0.003mg | 0.144mg |
|
| Гистидин | 0.002mg | 0.071mg |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.002g | 1.048g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 4.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 3.323g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
10%
Итоговая оценка минералов
1%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кофе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.046g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кекс более богат микроэлементом витамины