Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +64.3%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +7200%
Содержит больше КалийКалий +273.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +2450%
Содержит больше ЦинкЦинк +1850%
Содержит больше ФосфорФосфор +3733.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +450%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Молочный коктейль DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Фосфор 3mg 115mg 16%
Кальций 2mg 146mg 14%
Кофеин 40mg 0mg 10%
Насыщенные жиры 0.002g 1.886g 9%
Витамин B2 0.076mg 0.195mg 9%
Белки 0.12g 3.86g 7%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Калорийность 1kcal 112kcal 6%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Углеводы 0g 17.75g 6%
Медь 0.002mg 0.051mg 5%
Жиры 0.02g 3.03g 5%
Калий 49mg 183mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Селен 0µg 2.3µg 4%
Натрий 2mg 95mg 4%
Витамин B6 0.001mg 0.042mg 3%
Витамин A 0µg 25µg 3%
Цинк 0.02mg 0.39mg 3%
Магний 3mg 12mg 2%
Холин 2.6mg 14.3mg 2%
Витамин B5 0.254mg 0.368mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 0.875g 2%
Витамин B9 2µg 7µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.001g 0.113g 1%
Витамин B1 0.014mg 0.03mg 1%
Железо 0.01mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 0g 17.75g N/A
Сахар 0g 17.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0.05mg 0%
Марганец 0.023mg 0.014mg 0%
Витамин B3 0.191mg 0.146mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.2µg 0%
Триптофан 0mg 0.054mg 0%
Треонин 0.001mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0.234mg 0%
Лейцин 0.005mg 0.378mg 0%
Лизин 0.001mg 0.306mg 0%
Метионин 0mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0.186mg 0%
Валин 0.003mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.002mg 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +33.5%
Содержит больше БелкиБелки +3116.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +15050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +93.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5733.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.