Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +2250%
Содержит больше КалийКалий +130.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35700%
Содержит больше МедьМедь +4650%
Содержит больше ЦинкЦинк +5600%
Содержит больше ФосфорФосфор +5666.7%
Содержит больше МарганецМарганец +943.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1928.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +463.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1001.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +339.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3750%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Савоярди DV% diff.
Холестерин 0mg 221mg 74%
Железо 0.01mg 3.58mg 45%
Витамин B12 0µg 0.75µg 31%
Витамин B2 0.076mg 0.428mg 27%
Фосфор 3mg 173mg 24%
Витамин B1 0.014mg 0.284mg 23%
Белки 0.12g 10.6g 21%
Углеводы 0g 59.7g 20%
Витамин B9 2µg 77µg 19%
Витамин A 0µg 167µg 19%
Калорийность 1kcal 363kcal 18%
Витамин B5 0.254mg 1.116mg 17%
Насыщенные жиры 0.002g 3.022g 14%
Жиры 0.02g 9.1g 14%
Витамин B3 0.191mg 2.104mg 12%
Кофеин 40mg 10%
Медь 0.002mg 0.095mg 10%
Цинк 0.02mg 1.14mg 10%
Марганец 0.023mg 0.24mg 9%
Витамин B6 0.001mg 0.122mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 3.745g 9%
Полиненасыщенные жиры 0.001g 1.423g 9%
Натрий 2mg 147mg 6%
Кальций 2mg 47mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Калий 49mg 113mg 2%
Магний 3mg 12mg 2%
Чистые углеводы 0g 58.7g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Холин 2.6mg 0%
Триптофан 0mg 0.133mg 0%
Треонин 0.001mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0.516mg 0%
Лейцин 0.005mg 0.861mg 0%
Лизин 0.001mg 0.679mg 0%
Метионин 0mg 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0.511mg 0%
Валин 0.003mg 0.579mg 0%
Гистидин 0.002mg 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +409.7%
Содержит больше БелкиБелки +8733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +45400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +134%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24866.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +142200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.