Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +485.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2600%
Содержит больше МедьМедь +3350%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +766.7%
Содержит больше МарганецМарганец +304.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +621.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +237.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Черимойя DV% diff.
Витамин B6 0.001mg 0.257mg 20%
Витамин C 0mg 12.6mg 14%
Клетчатка 0g 3g 12%
Кофеин 40mg 10%
Фруктоза 0g 6.28g 8%
Калий 49mg 287mg 7%
Витамин B1 0.014mg 0.101mg 7%
Медь 0.002mg 0.069mg 7%
Углеводы 0g 17.71g 6%
Витамин B9 2µg 23µg 5%
Калорийность 1kcal 75kcal 4%
Витамин B2 0.076mg 0.131mg 4%
Витамин B3 0.191mg 0.644mg 3%
Железо 0.01mg 0.27mg 3%
Фосфор 3mg 26mg 3%
Белки 0.12g 1.57g 3%
Магний 3mg 17mg 3%
Марганец 0.023mg 0.093mg 3%
Витамин B5 0.254mg 0.345mg 2%
Витамин E 0.01mg 0.27mg 2%
Цинк 0.02mg 0.16mg 1%
Кальций 2mg 10mg 1%
Насыщенные жиры 0.002g 0.233g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.001g 0.188g 1%
Жиры 0.02g 0.68g 1%
Чистые углеводы 0g 14.71g N/A
Сахар 0g 12.87g N/A
Натрий 2mg 7mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Холин 2.6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 0.055g 0%
Триптофан 0mg 0.031mg 0%
Треонин 0.001mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0.042mg 0%
Лейцин 0.005mg 0.063mg 0%
Лизин 0.001mg 0.042mg 0%
Метионин 0mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0.042mg 0%
Валин 0.003mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.002mg 0.021mg 0%
0g 0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше ВодаВода +25.2%
Содержит больше БелкиБелки +1208.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +38.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +266.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.