Сравнить продукты Кофе и Эндивий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Кальций
+2500%
Содержит
больше
Железо
+8200%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+833.3%
Содержит
больше
Калий
+540.8%
Содержит
больше
Цинк
+3850%
Содержит
больше
Медь
+4850%
Содержит
больше
Марганец
+1726.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Кальций
+2500%
Содержит
больше
Железо
+8200%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+833.3%
Содержит
больше
Калий
+540.8%
Содержит
больше
Цинк
+3850%
Содержит
больше
Медь
+4850%
Содержит
больше
Марганец
+1726.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
10
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+254.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7000%
Содержит
больше
Холин
+546.2%
Содержит
больше
Витамин K
+230900%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.075
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+254.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7000%
Содержит
больше
Холин
+546.2%
Содержит
больше
Витамин K
+230900%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.075
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+941.7%
Содержит
больше
Жиры
+900%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+200%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.79
Содержит
больше
Белки
+941.7%
Содержит
больше
Жиры
+900%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+200%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.79
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+275%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8600%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+275%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8600%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.25g | ||
Белки | 0.12g | 1.25g | |
Жиры | 0.02g | 0.2g | |
Углеводы | 0g | 3.35g | |
Калорийность | 1kcal | 17kcal | |
Сахар | 0g | 0.25g | |
Клетчатка | 0g | 3.1g | |
Кальций | 2mg | 52mg | |
Железо | 0.01mg | 0.83mg | |
Магний | 3mg | 15mg | |
Фосфор | 3mg | 28mg | |
Калий | 49mg | 314mg | |
Натрий | 2mg | 22mg | |
Цинк | 0.02mg | 0.79mg | |
Медь | 0.002mg | 0.099mg | |
Марганец | 0.023mg | 0.42mg | |
Селен | 0µg | 0.2µg | |
Витамин A | 0IU | 2167IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 108µg | |
Витамин E | 0.01mg | 0.44mg | |
Витамин C | 0mg | 6.5mg | |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.076mg | 0.075mg | |
Витамин B3 | 0.191mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.9mg | |
Витамин B6 | 0.001mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 142µg | |
Холин | 2.6mg | 16.8mg | |
Витамин K | 0.1µg | 231µg | |
Триптофан | 0mg | 0.005mg | |
Треонин | 0.001mg | 0.05mg | |
Изолейцин | 0.002mg | 0.072mg | |
Лейцин | 0.005mg | 0.098mg | |
Лизин | 0.001mg | 0.063mg | |
Метионин | 0mg | 0.014mg | |
Фенилаланин | 0.003mg | 0.053mg | |
Валин | 0.003mg | 0.063mg | |
Гистидин | 0.002mg | 0.023mg | |
Насыщенные жиры | 0.002g | 0.048g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.004g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.087g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
74%
Итоговая оценка минералов
1%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эндивий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эндивий дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эндивий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)