Сравнить продукты Краб и Prawn crackers (Shrimp chips)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +355% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2791.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +359.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1047.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +486% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2313.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.971 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6099.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1439.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0.02µg | 138% |
| Марганец | 0.074mg | 2.14mg | 90% |
| Медь | 0.814mg | 0.221mg | 66% |
| Холестерин | 97mg | 2mg | 32% |
| Жиры | 0.74g | 17.86g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 3.971g | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 5.357g | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.6g | 22% |
| Цинк | 3.81mg | 1.38mg | 22% |
| Белки | 17.88g | 7.14g | 21% |
| Углеводы | 0g | 59.09g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 7.997g | 20% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.264mg | 20% |
| Селен | 42.9µg | 33.1µg | 18% |
| Железо | 0.5mg | 1.91mg | 18% |
| Калорийность | 83kcal | 426kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.321mg | 14% |
| Холин | 80.9mg | 17.6mg | 12% |
| Крахмал | 0g | 30.36g | 12% |
| Витамин E | 1.84mg | 3.28mg | 10% |
| Витамин K | 0.3µg | 12.8µg | 10% |
| Магний | 36mg | 72mg | 9% |
| Витамин B9 | 51µg | 23µg | 7% |
| Кальций | 91mg | 20mg | 7% |
| Фосфор | 234mg | 191mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.216mg | 5% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Калий | 259mg | 193mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 2.631mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 53.49g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.43g | N/A |
| Натрий | 563mg | 571mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.091mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.226mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.727mg | 0.2mg | 0% |
| Изолейцин | 0.776mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.307mg | 0.489mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.208mg | 0% |
| Метионин | 0.452mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.192mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.02g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
26%
Итоговая оценка минералов
89%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Краб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.156g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 74)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Краб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Prawn crackers (Shrimp chips) дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах