Сравнить продукты Краб и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1669.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +112.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1048.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3514.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +122% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +537.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 91mg | 1045mg | 95% |
| Медь | 0.814mg | 0.046mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 18.057g | 81% |
| Витамин B12 | 3.33µg | 1.5µg | 76% |
| Фосфор | 234mg | 641mg | 58% |
| Натрий | 563mg | 1671mg | 48% |
| Жиры | 0.74g | 31.79g | 48% |
| Селен | 42.9µg | 20.2µg | 41% |
| Витамин A | 1µg | 250µg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 8.236g | 20% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 0.076mg | 17% |
| Калорийность | 83kcal | 371kcal | 14% |
| Цинк | 3.81mg | 2.49mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.403mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.234mg | 11% |
| Витамин B9 | 51µg | 8µg | 11% |
| Холин | 80.9mg | 36.2mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.054mg | 8% |
| Витамин E | 1.84mg | 0.8mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 1.286g | 7% |
| Калий | 259mg | 132mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Железо | 0.5mg | 0.63mg | 2% |
| Магний | 36mg | 26mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.6µg | 2% |
| Марганец | 0.074mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.015mg | 1% |
| Холестерин | 97mg | 100mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.7g | 1% |
| Белки | 17.88g | 18.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.014g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.226mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.727mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.776mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.307mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.452mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +101.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4195.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6284.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +398.4% |
