Краб или бри (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +4184.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +102.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +622.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +101.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +425.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +459.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.814mg | 0.019mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 17.41g | 78% |
| Витамин B12 | 3.33µg | 1.65µg | 70% |
| Селен | 42.9µg | 14.5µg | 52% |
| Жиры | 0.74g | 27.68g | 41% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.52mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 8.013g | 20% |
| Витамин A | 1µg | 174µg | 19% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 0.38mg | 15% |
| Цинк | 3.81mg | 2.38mg | 13% |
| Калорийность | 83kcal | 334kcal | 13% |
| Холин | 80.9mg | 15.4mg | 12% |
| Витамин E | 1.84mg | 0.24mg | 11% |
| Кальций | 91mg | 184mg | 9% |
| Фосфор | 234mg | 188mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.235mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.69mg | 6% |
| Белки | 17.88g | 20.75g | 6% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 0.826g | 4% |
| Витамин B9 | 51µg | 65µg | 4% |
| Магний | 36mg | 20mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Натрий | 563mg | 629mg | 3% |
| Калий | 259mg | 152mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Марганец | 0.074mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.3µg | 2% |
| Холестерин | 97mg | 100mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.45g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.45g | 0% |
| Железо | 0.5mg | 0.5mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.45g | N/A |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.226mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.727mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.776mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 1.307mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.452mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.708mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +64.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3640.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6111.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.2% |
