Сравнить продукты Краб и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+46.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+74.6%
Содержит
больше
Калий
+31.5%
Содержит
больше
Цинк
+51.2%
Содержит
больше
Медь
+572.7%
Содержит
больше
Селен
+111.3%
Содержит
больше
Железо
+512%
Содержит
меньше
Натрий
-41.2%
Содержит
больше
Марганец
+382.4%
Содержит
больше
Кальций
+46.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+74.6%
Содержит
больше
Калий
+31.5%
Содержит
больше
Цинк
+51.2%
Содержит
больше
Медь
+572.7%
Содержит
больше
Селен
+111.3%
Содержит
больше
Железо
+512%
Содержит
меньше
Натрий
-41.2%
Содержит
больше
Марганец
+382.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+384.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+274.2%
Содержит
больше
Холин
+135.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2450%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1278.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+290.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин E
+384.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+274.2%
Содержит
больше
Холин
+135.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2450%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1278.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+290.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+56.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1533.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+107.3%
Содержит
больше
Другое
+11.2%
Содержит
больше
Жиры
+1523%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.52
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Вода
+107.3%
Содержит
больше
Другое
+11.2%
Содержит
больше
Жиры
+1523%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3648.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+551.2%
Насыщенные жиры:
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
0.258 г
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3648.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+551.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 29.8g |
|
|
| Белки | 17.88g | 16.52g |
|
| Жиры | 0.74g | 12.01g |
|
| Углеводы | 0g | 31.5g |
|
| Калорийность | 83kcal | 297kcal |
|
| Крахмал | 0g | 22.87g |
|
| Фруктоза | 0g | 2.27g |
|
| Сахар | 0g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.7g |
|
| Кальций | 91mg | 62mg |
|
| Железо | 0.5mg | 3.06mg |
|
| Магний | 36mg | 27mg |
|
| Фосфор | 234mg | 134mg |
|
| Калий | 259mg | 197mg |
|
| Натрий | 563mg | 331mg |
|
| Цинк | 3.81mg | 2.52mg |
|
| Медь | 0.814mg | 0.121mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.357mg |
|
| Селен | 42.9µg | 20.3µg |
|
| Витамин A | 2IU | 51IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 9µg |
|
| Витамин E | 1.84mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 3.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.317mg |
|
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 2.747mg | 5.617mg |
|
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.53mg |
|
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.212mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 80µg |
|
| Витамин B12 | 3.33µg | 0.89µg |
|
| Холин | 80.9mg | 34.4mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 4.9µg |
|
| Триптофан | 0.226mg | 0.144mg |
|
| Треонин | 0.727mg | 0.46mg |
|
| Изолейцин | 0.776mg | 0.642mg |
|
| Лейцин | 1.307mg | 1.13mg |
|
| Лизин | 1.386mg | 0.785mg |
|
| Метионин | 0.452mg | 0.306mg |
|
| Фенилаланин | 0.708mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.806mg | 0.728mg |
|
| Гистидин | 0.393mg | 0.402mg |
|
| Холестерин | 97mg | 33mg |
|
| Транс-жиры | 0.014g | 0.514g |
|
| Насыщенные жиры | 0.201g | 4.493g |
|
| 0.067g | 0.001g |
|
|
| 0.101g | 0.005g |
|
|
| 0.009g | 0.009g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 1.68g |
|
| 0.005g | 0.003g |
|
|
| 1.391g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.121g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
43%
Итоговая оценка минералов
89%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.292g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах