Краб или карри (приправа) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +608.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +476.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +351.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3720% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11116.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1271.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +665.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.074mg | 8.3mg | 358% |
| Железо | 0.5mg | 19.1mg | 233% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Витамин E | 1.84mg | 25.24mg | 156% |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0µg | 139% |
| Витамин K | 0.3µg | 99.8µg | 83% |
| Магний | 36mg | 255mg | 52% |
| Кальций | 91mg | 525mg | 43% |
| Медь | 0.814mg | 1.2mg | 43% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Калий | 259mg | 1170mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 8.782g | 22% |
| Натрий | 563mg | 52mg | 22% |
| Жиры | 0.74g | 14.01g | 20% |
| Углеводы | 0g | 55.83g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 3.056g | 19% |
| Фосфор | 234mg | 367mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.176mg | 13% |
| Калорийность | 83kcal | 325kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.2mg | 8% |
| Цинк | 3.81mg | 4.7mg | 8% |
| Белки | 17.88g | 14.29g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 1.648g | 7% |
| Селен | 42.9µg | 40.3µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.105mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0.7mg | 3% |
| Холин | 80.9mg | 64.2mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 3.26mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 1.07mg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.79g | 1% |
| Витамин B9 | 51µg | 56µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.226mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.727mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.776mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 1.307mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.452mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.29mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0g | N/A |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +805.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1793.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6707.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1084.5% |
