Сравнить продукты Краб и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237% |
| Содержит больше МедьМедь | +904.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1805% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +588.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3800% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +292.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +490.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1168.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.39g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0µg | 139% |
| Медь | 0.814mg | 0.081mg | 81% |
| Селен | 42.9µg | 1.1µg | 76% |
| Белки | 17.88g | 1.41g | 33% |
| Цинк | 3.81mg | 0.2mg | 33% |
| Холестерин | 97mg | 2mg | 32% |
| Фосфор | 234mg | 34mg | 29% |
| Натрий | 563mg | 30mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 20% | |
| Холин | 80.9mg | 13.7mg | 12% |
| Витамин K | 0.3µg | 13.9µg | 11% |
| Витамин B9 | 51µg | 13µg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 3.917mg | 7% |
| Кальций | 91mg | 27mg | 6% |
| Железо | 0.5mg | 0.78mg | 4% |
| Магний | 36mg | 18mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 33µg | 4% |
| Витамин E | 1.84mg | 2.4mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 8.06g | 3% |
| Марганец | 0.074mg | 0.137mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 0.508g | 2% |
| Калорийность | 83kcal | 51kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.061mg | 2% |
| Калий | 259mg | 319mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.173mg | 1% |
| Витамин C | 3.3mg | 2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 0.377g | 1% |
| Жиры | 0.74g | 1.48g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.5g | N/A |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.024mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 0.17g | 0% |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
19%
Итоговая оценка минералов
89%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 533mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.031g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах