Сравнить продукты Краб и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +2914.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +703.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1126.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2189.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +262% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +339.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +59.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2210.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3655% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0.92µg | 100% |
| Медь | 0.814mg | 0.027mg | 87% |
| Кальций | 91mg | 731mg | 64% |
| Селен | 42.9µg | 15.7µg | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 10.867g | 48% |
| Фосфор | 234mg | 524mg | 41% |
| Жиры | 0.74g | 17.1g | 25% |
| Натрий | 563mg | 16mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 20% | |
| Белки | 17.88g | 27.5g | 19% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.34mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 0.12mg | 16% |
| Витамин A | 1µg | 137µg | 15% |
| Холестерин | 97mg | 54mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 4.844g | 12% |
| Витамин E | 1.84mg | 0.15mg | 11% |
| Витамин B9 | 51µg | 9µg | 11% |
| Холин | 80.9mg | 18.4mg | 11% |
| Калорийность | 83kcal | 280kcal | 10% |
| Цинк | 3.81mg | 3.13mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.08mg | 6% |
| Калий | 259mg | 95mg | 5% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.074mg | 3% | |
| Железо | 0.5mg | 0.25mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 13IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 0.509g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Магний | 36mg | 26mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.8µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.23g | N/A |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
23%
Итоговая оценка минералов
89%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 547mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.666g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Краб более богат микроэлементом витамины