Краб или паштет - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +99000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +545.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 991µg | 110% |
| Железо | 0.5mg | 5.5mg | 63% |
| Холестерин | 97mg | 255mg | 53% |
| Медь | 0.814mg | 0.4mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 9.57g | 43% |
| Жиры | 0.74g | 28g | 42% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.6mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 12.36g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 3.16g | 19% |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Калорийность | 83kcal | 319kcal | 12% |
| Витамин E | 1.84mg | 12% | |
| Цинк | 3.81mg | 2.85mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.06mg | 7% |
| Белки | 17.88g | 14.2g | 7% |
| Натрий | 563mg | 697mg | 6% |
| Фосфор | 234mg | 200mg | 5% |
| Магний | 36mg | 13mg | 5% |
| Витамин B12 | 3.33µg | 3.2µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 1.2mg | 4% |
| Калий | 259mg | 138mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 3.3mg | 3% |
| Селен | 42.9µg | 41.6µg | 2% |
| Марганец | 0.074mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B9 | 51µg | 60µg | 2% |
| Кальций | 91mg | 70mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.03mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.5g | 1% |
| Витамин C | 3.3mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.5g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.226mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.727mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.776mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 1.307mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.452mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3683.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9481.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1124.8% |
