Сравнить продукты Краб и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+108.9%
Содержит
больше
Цинк
+262.9%
Содержит
больше
Медь
+869%
Содержит
больше
Селен
+115.6%
Содержит
больше
Кальций
+87.9%
Содержит
больше
Железо
+262%
Содержит
больше
Марганец
+378.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 282
Одинаковое количество вещества Натрий - 575
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+108.9%
Содержит
больше
Цинк
+262.9%
Содержит
больше
Медь
+869%
Содержит
больше
Селен
+115.6%
Содержит
больше
Кальций
+87.9%
Содержит
больше
Железо
+262%
Содержит
больше
Марганец
+378.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 282
Одинаковое количество вещества Натрий - 575
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+348.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1413.6%
Содержит
больше
Холин
+178%
Содержит
больше
Витамин A
+8400%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1391.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+187.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Содержит
больше
Витамин E
+348.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1413.6%
Содержит
больше
Холин
+178%
Содержит
больше
Витамин A
+8400%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1391.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+187.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+70%
Содержит
больше
Вода
+41%
Содержит
больше
Жиры
+1256.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+47.9%
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+70%
Содержит
больше
Вода
+41%
Содержит
больше
Жиры
+1256.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+47.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2780.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+646.9%
Насыщенные жиры:
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
0.258 г
Насыщенные жиры:
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.927 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2780.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+646.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 19.23g |
|
|
| Белки | 17.88g | 10.52g |
|
| Жиры | 0.74g | 10.04g |
|
| Углеводы | 0g | 20.43g |
|
| Калорийность | 83kcal | 213kcal |
|
| Крахмал | 0g | 15.67g |
|
| Фруктоза | 0g | 1.4g |
|
| Сахар | 0g | 3.18g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.2g |
|
| Кальций | 91mg | 171mg |
|
| Железо | 0.5mg | 1.81mg |
|
| Магний | 36mg | 20mg |
|
| Фосфор | 234mg | 112mg |
|
| Калий | 259mg | 282mg |
|
| Натрий | 563mg | 575mg |
|
| Цинк | 3.81mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.814mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.354mg |
|
| Селен | 42.9µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 2IU | 170IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 22µg |
|
| Витамин E | 1.84mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 3.3mg | 7.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.343mg |
|
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.267mg |
|
| Витамин B3 | 2.747mg | 4.323mg |
|
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.555mg |
|
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.203mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 66µg |
|
| Витамин B12 | 3.33µg | 0.22µg |
|
| Холин | 80.9mg | 29.1mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 4.5µg |
|
| Триптофан | 0.226mg | 0.1mg |
|
| Треонин | 0.727mg | 0.331mg |
|
| Изолейцин | 0.776mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 1.307mg | 0.752mg |
|
| Лизин | 1.386mg | 0.491mg |
|
| Метионин | 0.452mg | 0.21mg |
|
| Фенилаланин | 0.708mg | 0.431mg |
|
| Валин | 0.806mg | 0.501mg |
|
| Гистидин | 0.393mg | 0.301mg |
|
| Холестерин | 97mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.014g | 0.119g |
|
| Насыщенные жиры | 0.201g | 3.554g |
|
| 0.067g | 0.002g |
|
|
| 0.101g | 0.001g |
|
|
| 0.009g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 3.716g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 1.927g |
|
| 0.005g | 0.048g |
|
|
| 1.665g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.104g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
36%
Итоговая оценка минералов
89%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Субмарина ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Субмарина дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Краб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.353g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах