Сравнить продукты Краб и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +378.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +429.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +132% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8073.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1115.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +391.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1439.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6350% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +711.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 51µg | 785µg | 184% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 1.88mg | 155% |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0.01µg | 138% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 1.13mg | 80% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 4.9mg | 78% |
| Медь | 0.814mg | 0.148mg | 74% |
| Селен | 42.9µg | 8.1µg | 63% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 12.3mg | 60% |
| Цинк | 3.81mg | 9.97mg | 56% |
| Железо | 0.5mg | 3.25mg | 34% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Натрий | 563mg | 30mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.43mg | 21% |
| Белки | 17.88g | 8.4g | 19% |
| Фосфор | 234mg | 336mg | 15% |
| Витамин E | 1.84mg | 0mg | 12% |
| Калий | 259mg | 601mg | 10% |
| Холин | 80.9mg | 32mg | 9% |
| Кальций | 91mg | 19mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 18.1g | 6% |
| Марганец | 0.074mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин C | 3.3mg | 0.1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 0.004g | 2% |
| Жиры | 0.74g | 1.9g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 1.047g | 2% |
| Калорийность | 83kcal | 105kcal | 1% |
| Магний | 36mg | 40mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 10g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 0.243g | 0% |
| Триптофан | 0.226mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.727mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.776mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 1.307mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.452mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.217mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
151%
Итоговая оценка минералов
89%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 533mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $10.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах