Сравнить продукты Крабовое мясо и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+126.9%
Содержит
больше
Магний
+152%
Содержит
больше
Фосфор
+185.7%
Содержит
больше
Калий
+103.1%
Содержит
больше
Цинк
+1054.5%
Содержит
больше
Медь
+964.9%
Содержит
больше
Селен
+321.1%
Содержит
больше
Железо
+871.1%
Содержит
больше
Марганец
+1845%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1148
Содержит
больше
Кальций
+126.9%
Содержит
больше
Магний
+152%
Содержит
больше
Фосфор
+185.7%
Содержит
больше
Калий
+103.1%
Содержит
больше
Цинк
+1054.5%
Содержит
больше
Медь
+964.9%
Содержит
больше
Селен
+321.1%
Содержит
больше
Железо
+871.1%
Содержит
больше
Марганец
+1845%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1148
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+176.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+2400%
Содержит
больше
Витамин B1
+462.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+336.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+279.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+192.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+2400%
Содержит
больше
Витамин B1
+462.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+336.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+279.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+192.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+176%
Содержит
больше
Вода
+1642.7%
Содержит
больше
Жиры
+1222.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+132.1%
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Содержит
больше
Белки
+176%
Содержит
больше
Вода
+1642.7%
Содержит
больше
Жиры
+1222.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+132.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5643.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+357.1%
Насыщенные жиры:
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.536 г
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5643.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+357.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 62.15g |
|
|
| Белки | 19.35g | 7.01g |
|
| Жиры | 1.54g | 20.37g |
|
| Углеводы | 0g | 64.55g |
|
| Калорийность | 97kcal | 484kcal |
|
| Крахмал | 51.87g |
|
|
| Фруктоза | 0.95g |
|
|
| Сахар | 9.37g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.4g |
|
| Кальций | 59mg | 26mg |
|
| Железо | 0.76mg | 7.38mg |
|
| Магний | 63mg | 25mg |
|
| Фосфор | 280mg | 98mg |
|
| Калий | 262mg | 129mg |
|
| Натрий | 1072mg | 1148mg |
|
| Цинк | 7.62mg | 0.66mg |
|
| Медь | 1.182mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.778mg |
|
| Селен | 40µg | 9.5µg |
|
| Витамин A | 29IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 9µg |
|
|
| Витамин E | 1.59mg |
|
|
| Витамин C | 7.6mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.298mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 1.34mg | 5.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.462mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.065mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 149µg |
|
| Витамин B12 | 11.5µg | 0.46µg |
|
| Витамин K | 17.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.269mg |
|
|
| Треонин | 0.783mg |
|
|
| Изолейцин | 0.938mg |
|
|
| Лейцин | 1.536mg |
|
|
| Лизин | 1.684mg |
|
|
| Метионин | 0.545mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.817mg |
|
|
| Валин | 0.91mg |
|
|
| Гистидин | 0.393mg |
|
|
| Холестерин | 53mg |
|
|
| Транс-жиры | 3.969g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.133g | 5.362g |
|
| 0.118g | 0g |
|
|
| 0.295g | 0g |
|
|
| 0.031g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 10.625g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 2.45g |
|
| 1.542g |
|
||
| 0.045g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
135%
43%
Итоговая оценка минералов
120%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.229g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах