Сравнить продукты Крабовое мясо и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +472.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +637.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +31% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +4121.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7520% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +9900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +211.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4297.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 479% | |
| Медь | 1.182mg | 0.028mg | 128% |
| Селен | 40µg | 0.4µg | 72% |
| Цинк | 7.62mg | 0.1mg | 68% |
| Натрий | 1072mg | 4mg | 46% |
| Белки | 19.35g | 0.44g | 38% |
| Фосфор | 280mg | 12mg | 38% |
| Холестерин | 53mg | 18% | |
| Витамин B9 | 51µg | 3µg | 12% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Магний | 63mg | 11mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.107mg | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Железо | 0.76mg | 0.35mg | 5% |
| Кальций | 59mg | 8mg | 5% |
| Витамин C | 7.6mg | 3.2mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.22mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 4% | |
| Калорийность | 97kcal | 25kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин A | 9µg | 28µg | 2% |
| Калий | 262mg | 200mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.9g | 2% |
| Жиры | 1.54g | 0.22g | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.067mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин B3 | 1.34mg | 1.45mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.045mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 3.74g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0% | |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.783mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.536mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.91mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
12%
Итоговая оценка минералов
120%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1068mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.133g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $11.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах