Сравнить продукты Крабовое мясо и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +36.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +669.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +481% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1478% |
| Содержит больше КалийКалий | +582.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8631.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8232.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +410% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +611.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1084.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +494.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +862.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1346.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7489.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +511.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.76mg | 66.36mg | 820% |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0µg | 479% |
| Марганец | 0.04mg | 3.333mg | 143% |
| Кальций | 59mg | 931mg | 87% |
| Магний | 63mg | 366mg | 72% |
| Селен | 40µg | 5.2µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.628mg | 48% |
| Калий | 262mg | 1788mg | 45% |
| Клетчатка | 0g | 10.5g | 42% |
| Натрий | 1072mg | 168mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 14.04g | 35% |
| Медь | 1.182mg | 0.867mg | 35% |
| Жиры | 1.54g | 22.27g | 32% |
| Фосфор | 280mg | 499mg | 31% |
| Цинк | 7.62mg | 4.8mg | 26% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.327mg | 21% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 4.579mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.435mg | 20% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 3.279g | 18% |
| Углеводы | 0g | 44.24g | 15% |
| Калорийность | 97kcal | 375kcal | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 10µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Витамин A | 9µg | 64µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 1.535g | 6% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Белки | 19.35g | 17.81g | 3% |
| Витамин C | 7.6mg | 7.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.783mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.536mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.91mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
44%
Итоговая оценка минералов
120%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 904mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тмин дешевле (Разница - $8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.402g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах