Сравнить продукты Крабовое мясо и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+58.8%
Содержит
больше
Медь
+36.3%
Содержит
больше
Селен
+669.2%
Содержит
больше
Кальций
+1478%
Содержит
больше
Железо
+8631.6%
Содержит
больше
Магний
+481%
Содержит
больше
Фосфор
+78.2%
Содержит
больше
Калий
+582.4%
Содержит
меньше
Натрий
-84.3%
Содержит
больше
Марганец
+8232.5%
Содержит
больше
Цинк
+58.8%
Содержит
больше
Медь
+36.3%
Содержит
больше
Селен
+669.2%
Содержит
больше
Кальций
+1478%
Содержит
больше
Железо
+8631.6%
Содержит
больше
Магний
+481%
Содержит
больше
Фосфор
+78.2%
Содержит
больше
Калий
+582.4%
Содержит
меньше
Натрий
-84.3%
Содержит
больше
Марганец
+8232.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+410%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4279.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1084.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+494.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+241.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+141.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 7.7
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+410%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4279.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1084.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+494.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+241.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+141.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 7.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+862.2%
Содержит
больше
Жиры
+1346.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+388.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.81
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Содержит
больше
Вода
+862.2%
Содержит
больше
Жиры
+1346.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+388.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7489.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+511.8%
Насыщенные жиры:
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.536 г
Насыщенные жиры:
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
3.279 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7489.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+511.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 33.74g |
|
|
| Белки | 19.35g | 17.81g |
|
| Жиры | 1.54g | 22.27g |
|
| Углеводы | 0g | 44.24g |
|
| Калорийность | 97kcal | 375kcal |
|
| Сахар | 2.25g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 10.5g |
|
| Кальций | 59mg | 931mg |
|
| Железо | 0.76mg | 66.36mg |
|
| Магний | 63mg | 366mg |
|
| Фосфор | 280mg | 499mg |
|
| Калий | 262mg | 1788mg |
|
| Натрий | 1072mg | 168mg |
|
| Цинк | 7.62mg | 4.8mg |
|
| Медь | 1.182mg | 0.867mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 3.333mg |
|
| Селен | 40µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 29IU | 1270IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 64µg |
|
| Витамин E | 3.33mg |
|
|
| Витамин C | 7.6mg | 7.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.628mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.327mg |
|
| Витамин B3 | 1.34mg | 4.579mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.435mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 11.5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.269mg |
|
|
| Треонин | 0.783mg |
|
|
| Изолейцин | 0.938mg |
|
|
| Лейцин | 1.536mg |
|
|
| Лизин | 1.684mg |
|
|
| Метионин | 0.545mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.817mg |
|
|
| Валин | 0.91mg |
|
|
| Гистидин | 0.393mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.133g | 1.535g |
|
| 0.118g | 0g |
|
|
| 0.295g | 0g |
|
|
| 0.031g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 14.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 3.279g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
135%
51%
Итоговая оценка минералов
120%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 904mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тмин дешевле (Разница - $8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.402g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах