Сравнить продукты Крабовое мясо и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1375% |
| Содержит больше КалийКалий | +77% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81% |
| Содержит больше МедьМедь | +2855% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +807.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +2566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1302.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +628.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +329.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +203.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +249.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4420.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17678.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1413.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0.82µg | 445% |
| Медь | 1.182mg | 0.04mg | 127% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 25.26g | 114% |
| Жиры | 1.54g | 69.61g | 105% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 32.89g | 82% |
| Селен | 40µg | 1.5µg | 70% |
| Цинк | 7.62mg | 0.84mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 8.11g | 50% |
| Натрий | 1072mg | 25mg | 46% |
| Калорийность | 97kcal | 655kcal | 28% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.386mg | 28% |
| Фосфор | 280mg | 86mg | 28% |
| Белки | 19.35g | 6.38g | 26% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 4.535mg | 20% |
| Магний | 63mg | 3mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.236mg | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 1µg | 13% |
| Холестерин | 53mg | 90mg | 12% |
| Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.09mg | 7% |
| Кальций | 59mg | 4mg | 6% |
| Железо | 0.76mg | 0.42mg | 4% |
| Калий | 262mg | 148mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.25mg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 0.005mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин A | 9µg | 3µg | 1% |
| Триптофан | 0.269mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
29%
Итоговая оценка минералов
120%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1047mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $11.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.127g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах