Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Арахис

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Арахис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Содержит больше СеленСелен +209.7%
Содержит больше МагнийМагний +290.7%
Содержит больше КальцийКальций +607.7%
Содержит больше КалийКалий +683.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1074.4%
Содержит больше МедьМедь +3475%
Содержит больше ЦинкЦинк +890.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Содержит больше МарганецМарганец +17481.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2033.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1846.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +167.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +303.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Арахис DV% diff.
Медь 0.032mg 1.144mg 124%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 15.558g 103%
Марганец 0.011mg 1.934mg 84%
Жиры 0.46g 49.24g 75%
Витамин B3 0.62mg 12.066mg 72%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 24.426g 60%
Витамин B9 0µg 240µg 60%
Витамин E 0.17mg 8.33mg 54%
Железо 0.39mg 4.58mg 52%
Витамин B1 0.03mg 0.64mg 51%
Белки 7.62g 25.8g 36%
Витамин B5 0mg 1.767mg 35%
Клетчатка 0.5g 8.5g 32%
Магний 43mg 168mg 30%
Насыщенные жиры 0.216g 6.279g 28%
Цинк 0.33mg 3.27mg 27%
Селен 22.3µg 7.2µg 27%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Калорийность 95kcal 567kcal 24%
Натрий 529mg 18mg 22%
Калий 90mg 705mg 18%
Витамин B6 0.13mg 0.348mg 17%
Фосфор 282mg 376mg 13%
Кальций 13mg 92mg 8%
Холин 13mg 52.5mg 7%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Витамин B2 0.08mg 0.135mg 4%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Углеводы 15g 16.13g 0%
Чистые углеводы 14.5g 7.63g N/A
Сахар 6.25g 4.72g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.008g 0g N/A
Триптофан 0.075mg 0.25mg 0%
Треонин 0.285mg 0.883mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.907mg 0%
Лейцин 0.607mg 1.672mg 0%
Лизин 0.707mg 0.926mg 0%
Метионин 0.261mg 0.317mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 1.377mg 0%
Валин 0.286mg 1.082mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.652mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше ВодаВода +1048.6%
Содержит больше БелкиБелки +238.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +10604.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~16.13g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.33г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8782.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10779.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.