Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше МагнийМагний +72%
Содержит больше КалийКалий +331.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +635.9%
Содержит больше МедьМедь +762.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +860.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Содержит больше МарганецМарганец +118.2%
Содержит больше СеленСелен +14.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~14mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~309mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +206.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +387.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +558.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +261.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Домашний гусь DV% diff.
Белки 7.62g 28.97g 43%
Витамин B5 0mg 1.834mg 37%
Железо 0.39mg 2.87mg 31%
Медь 0.032mg 0.276mg 27%
Витамин B6 0.13mg 0.47mg 26%
Цинк 0.33mg 3.17mg 26%
Холестерин 20mg 96mg 25%
Витамин B2 0.08mg 0.39mg 24%
Витамин B3 0.62mg 4.081mg 22%
Натрий 529mg 76mg 20%
Насыщенные жиры 0.216g 4.56g 20%
Жиры 0.46g 12.67g 19%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 4.34g 10%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1.54g 9%
Калий 90mg 388mg 9%
Калорийность 95kcal 238kcal 7%
Селен 22.3µg 25.5µg 6%
Углеводы 15g 0g 5%
Витамин B1 0.03mg 0.092mg 5%
Магний 43mg 25mg 4%
Фосфор 282mg 309mg 4%
Витамин B12 0.57µg 0.49µg 3%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Холин 13mg 2%
Марганец 0.011mg 0.024mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Чистые углеводы 14.5g 0g N/A
Кальций 13mg 14mg 0%
Сахар 6.25g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.403mg 0%
Треонин 0.285mg 1.238mg 0%
Изолейцин 0.23mg 1.488mg 0%
Лейцин 0.607mg 2.447mg 0%
Лизин 0.707mg 2.48mg 0%
Метионин 0.261mg 0.783mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 1.214mg 0%
Валин 0.286mg 1.516mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.765mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +30.5%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше БелкиБелки +280.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2654.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1478.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +976.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.