Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Лайм

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +616.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1466.7%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше СеленСелен +5475%
Содержит больше КальцийКальций +153.8%
Содержит больше КалийКалий +13.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.8%
Содержит больше МедьМедь +103.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +210%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +202.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +154.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +29.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.03mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Лайм DV% diff.
Селен 22.3µg 0.4µg 40%
Фосфор 282mg 18mg 38%
Витамин C 0mg 29.1mg 32%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Натрий 529mg 2mg 23%
Белки 7.62g 0.7g 14%
Магний 43mg 6mg 9%
Клетчатка 0.5g 2.8g 9%
Витамин B6 0.13mg 0.043mg 7%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Витамин B2 0.08mg 0.02mg 5%
Витамин B5 0mg 0.217mg 4%
Медь 0.032mg 0.065mg 4%
Калорийность 95kcal 30kcal 3%
Витамин B3 0.62mg 0.2mg 3%
Железо 0.39mg 0.6mg 3%
Кальций 13mg 33mg 2%
Цинк 0.33mg 0.11mg 2%
Витамин B9 0µg 8µg 2%
Крахмал 3.5g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.055g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.019g 1%
Холин 13mg 5.1mg 1%
Насыщенные жиры 0.216g 0.022g 1%
Углеводы 15g 10.54g 1%
Жиры 0.46g 0.2g 0%
Чистые углеводы 14.5g 7.74g N/A
Калий 90mg 102mg 0%
Сахар 6.25g 1.69g N/A
Витамин E 0.17mg 0.22mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Марганец 0.011mg 0.008mg 0%
Витамин B1 0.03mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.6µg 0%
Транс-жиры 0.008g 0g N/A
Триптофан 0.075mg 0.003mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0.014mg 0%
Метионин 0.261mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +988.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +130%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.3%
Содержит больше ДругоеДругое +653.3%
Содержит больше ВодаВода +18.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1347.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +160%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.