Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Мед

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2050%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше КалийКалий +73.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +6950%
Содержит больше СеленСелен +2687.5%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +627.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.42mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +412.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +441.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +490.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Мед DV% diff.
Фруктоза 0.62g 40.94g 50%
Фосфор 282mg 4mg 40%
Селен 22.3µg 0.8µg 39%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Натрий 529mg 4mg 23%
Углеводы 15g 82.4g 22%
Белки 7.62g 0.3g 15%
Калорийность 95kcal 304kcal 10%
Магний 43mg 2mg 10%
Витамин B6 0.13mg 0.024mg 8%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Витамин B1 0.03mg 0mg 3%
Витамин B2 0.08mg 0.038mg 3%
Марганец 0.011mg 0.08mg 3%
Витамин B3 0.62mg 0.121mg 3%
Холин 13mg 2.2mg 2%
Насыщенные жиры 0.216g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0g 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин B5 0mg 0.068mg 1%
Витамин E 0.17mg 0mg 1%
Жиры 0.46g 0g 1%
Цинк 0.33mg 0.22mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.2g 1%
Калий 90mg 52mg 1%
Кальций 13mg 6mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Чистые углеводы 14.5g 82.2g N/A
Железо 0.39mg 0.42mg 0%
Сахар 6.25g 82.12g N/A
Медь 0.032mg 0.036mg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.004mg 0%
Треонин 0.285mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.01mg 0%
Лизин 0.707mg 0.008mg 0%
Метионин 0.261mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.011mg 0%
Валин 0.286mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.001mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2440%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +336.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1030%
Содержит больше УглеводыУглеводы +449.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Мед
4
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +231.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1234%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +6503.2%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.