Крабовые палочки или наранхилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты крабовые палочки и наранхилья?
- Крабовые палочки содержит больше калорий, чем наранхилья. Крабовые палочки содержит 95 калорий, в то время как наранхилья содержит 25 калорий.
- Крабовые палочки богаче селеном, фосфором, магнием и витамином B2, в то время как наранхилья содержит больше витамина K, витамина A и витамина B3.
- Крабовые палочки покрывает вашу дневную потребность в селене на 40% больше, чем наранхилья.
- Наранхилья имеет низкое содержание натрия.
Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi и Naranjilla (lulo) pulp, frozen, unsweetened были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2250% |
| Содержит больше СеленСелен | +5475% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +509.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22.3µg | 0.4µg | 40% |
| Фосфор | 282mg | 12mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 24% | |
| Натрий | 529mg | 4mg | 23% |
| Белки | 7.62g | 0.44g | 14% |
| Витамин K | 0.4µg | 14.6µg | 12% |
| Магний | 43mg | 11mg | 8% |
| Холестерин | 20mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 1.45mg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.75mg | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 25kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Калий | 90mg | 200mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Углеводы | 15g | 5.9g | 3% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.107mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.1g | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.1mg | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.067mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 1% | |
| Фруктоза | 0.62g | 1.04g | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Кальций | 13mg | 8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.045mg | 1% |
| Железо | 0.39mg | 0.35mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1% | |
| Жиры | 0.46g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 3.74g | N/A |
| Медь | 0.032mg | 0.028mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.285mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.23mg | 0% | |
| Лейцин | 0.607mg | 0% | |
| Лизин | 0.707mg | 0% | |
| Метионин | 0.261mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1631.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +479.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +71.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +170.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +67.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
