Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и наранхилья

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +290.9%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.4%
Содержит больше МедьМедь +14.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +230%
Содержит больше ФосфорФосфор +2250%
Содержит больше СеленСелен +5475%
Содержит больше КалийКалий +122.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +509.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +341.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +133.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Наранхилья DV% diff.
Селен 22.3µg 0.4µg 40%
Фосфор 282mg 12mg 39%
Витамин B12 0.57µg 24%
Натрий 529mg 4mg 23%
Белки 7.62g 0.44g 14%
Витамин K 0.4µg 14.6µg 12%
Магний 43mg 11mg 8%
Холестерин 20mg 7%
Витамин B2 0.08mg 0mg 6%
Витамин B3 0.62mg 1.45mg 5%
Калорийность 95kcal 25kcal 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Витамин E 0.17mg 0.75mg 4%
Витамин B5 0mg 0.22mg 4%
Углеводы 15g 5.9g 3%
Калий 90mg 200mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Клетчатка 0.5g 1.1g 2%
Цинк 0.33mg 0.1mg 2%
Марганец 0.011mg 0.067mg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.107mg 2%
Холин 13mg 2%
Кальций 13mg 8mg 1%
Железо 0.39mg 0.35mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин B1 0.03mg 0.045mg 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Насыщенные жиры 0.216g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1%
Фруктоза 0.62g 1.04g 1%
Жиры 0.46g 0.22g 0%
Чистые углеводы 14.5g 4.8g N/A
Сахар 6.25g 3.74g N/A
Медь 0.032mg 0.028mg 0%
Транс-жиры 0.008g 0g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +1631.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +109.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +154.2%
Содержит больше ДругоеДругое +479.5%
Содержит больше ВодаВода +24.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
46% 26% 28%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.72 г
Глюкоза: 0.99 г
Фруктоза: 1.04 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +71.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +170.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +67.7%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.