Сравнить продукты Крабовые палочки и Палтусы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Магний
+30.3%
Содержит
больше
Фосфор
+34.3%
Содержит
больше
Железо
+117.9%
Содержит
больше
Калий
+282.2%
Содержит
меньше
Натрий
-80.5%
Содержит
больше
Цинк
+54.5%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Марганец
+36.4%
Содержит
больше
Селен
+109.9%
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Магний
+30.3%
Содержит
больше
Фосфор
+34.3%
Содержит
больше
Железо
+117.9%
Содержит
больше
Калий
+282.2%
Содержит
меньше
Натрий
-80.5%
Содержит
больше
Цинк
+54.5%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Марганец
+36.4%
Содержит
больше
Селен
+109.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+143.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+210.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+273.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+143.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+210.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+273.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+20.7%
Содержит
больше
Другое
+15.3%
Содержит
больше
Белки
+141.7%
Содержит
больше
Жиры
+3756.5%
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
18.42 г
Жиры:
17.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.88 г
Другое:
1.96 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+20.7%
Содержит
больше
Другое
+15.3%
Содержит
больше
Белки
+141.7%
Содержит
больше
Жиры
+3756.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3806.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1125.9%
Насыщенные жиры:
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
0.143 г
Насыщенные жиры:
3.102 г
Мононенасыщенные жиры:
10.742 г
Полиненасыщенные жиры:
1.753 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3806.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1125.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.5g | 0g | ||
Белки | 7.62g | 18.42g | |
Жиры | 0.46g | 17.74g | |
Углеводы | 15g | 0g | |
Калорийность | 95kcal | 239kcal | |
Крахмал | 3.5g | ||
Фруктоза | 0.62g | ||
Сахар | 6.25g | ||
Клетчатка | 0.5g | 0g | |
Кальций | 13mg | 4mg | |
Железо | 0.39mg | 0.85mg | |
Магний | 43mg | 33mg | |
Фосфор | 282mg | 210mg | |
Калий | 90mg | 344mg | |
Натрий | 529mg | 103mg | |
Цинк | 0.33mg | 0.51mg | |
Медь | 0.032mg | 0.038mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.015mg | |
Селен | 22.3µg | 46.8µg | |
Витамин A | 0IU | 60IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 18µg | |
Витамин E | 0.17mg | ||
Витамин B1 | 0.03mg | 0.073mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.103mg | |
Витамин B3 | 0.62mg | 1.923mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.288mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.485mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 1µg | |
Витамин B12 | 0.57µg | 0.96µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.075mg | 0.206mg | |
Треонин | 0.285mg | 0.808mg | |
Изолейцин | 0.23mg | 0.849mg | |
Лейцин | 0.607mg | 1.497mg | |
Лизин | 0.707mg | 1.692mg | |
Метионин | 0.261mg | 0.545mg | |
Фенилаланин | 0.26mg | 0.719mg | |
Валин | 0.286mg | 0.949mg | |
Гистидин | 0.156mg | 0.542mg | |
Холестерин | 20mg | 59mg | |
Транс-жиры | 0.008g | ||
Насыщенные жиры | 0.216g | 3.102g | |
0.028g | 0.504g | ||
0g | 0.674g | ||
0.001g | 0.114g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 10.742g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 1.753g | |
0.089g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
28%
Итоговая оценка минералов
39%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Палтусы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Палтусы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 426mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Палтусы ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Палтусы дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Палтусы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.886g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах